Существуют определенные правила путешествий беременных женщин, если это касается воздушных перелетов. Важно о любых своих перемещениях сообщать лечащему акушеру гинекологу, обсудить с ним возможен ли отдых в Доминикане при беременности лично для вас.
С чего начать
Для начала беременная женщина должна понять, на какое расстояние она готова уехать от родного дома. Обсудив с лечащим врачом возможность перелета и смены климата, можно отправиться в туристическое агентство, где менеджер поможет составить дальнейший план действий. Если во время протекания беременности есть какие-то особенности, на которые нужно обратить внимание, врач на консультации подскажет, какие медикаменты взять с собой в дорогу.
Перед поездкой, необходимо узнать о том, какие прививки делать для посещения страны. Желательно избегать эндемических районов, в которых риск заражения инфекцией выше среднего уровня, Доминикана в этом плане вполне благополучна. Страховые компании не считают беременность болезнью, поэтому особых условий страхования не предлагают. Некоторые фирмы страхуют беременных женщин на сроке до 28 недель, на случай оказания неотложной медицинской помощи.
Перелет на самолете
Большинство авиакомпаний не допускают к перелету женщин на сроке одноплодной беременности более 35 недель. Если беременность многоплодная, предельным сроком перелета является 28-32 неделя. Перед путешествием, желательно ознакомиться с правилами той авиакомпании, услугами которой придется воспользоваться.
Во время путешествия удобно иметь при себе медицинскую справку. Если срок беременности больше 28 недель, стоит попросить такой документ у лечащего врача гинеколога. В справке указывается срок беременности и рекомендации – можно лететь или нет.
На что стоит обратить внимание
Перелет самолетом – самый комфортный и быстрый способ передвижения. Но нужно учесть некоторые моменты:
-
лучше выбирать прямой рейс, без пересадок;
-
расстояние между сиденьями должно быть достаточно большим для удобного размещения;
-
одежда и обувь – максимально комфортными;
-
с собой нужно взять небольшую подушку под спину;
-
пригодятся компрессионные чулки, ноги сильно отекают.
Во время длительного перелета беременной женщине захочется есть. В самолетах кормят не всегда или приносят еду, которую нельзя назвать диетической. Поэтому лучше собрать в дорогу небольшой пакет с продуктами для утоления чувства голода. Можно взять простые лакомства, которые хорошо хранятся без холодильника:
-
орехи;
-
сухофрукты;
-
галетное или овсяное печенье;
-
свежие фрукты;
-
твердый сыр;
-
мятные леденцы.
С собой должна быть чистая питьевая вода. Иногда в самолет не разрешают брать большие бутылки с водой, но взять пол-литровую никто не запретит. Если будет мучить жажда, можно попросить стюардессу принести пить.
Отдых в Доминикане
После многочасового перелета забудутся все неудобства и огорчения при взгляде на сказочные пляжи Доминиканы. В предвкушении великолепного пляжного отдыха, желательно отправиться в отель, и хорошо отдохнуть. В жаркое время суток лучше находиться в прохладе отельного номера. Загорать и гулять по городу лучше утром или вечером. В жаркой тропической стране эти правила актуальны для всех туристов, но выполняют их только беременные женщины. Даже в тени под утренним доминиканским солнцем легко обгореть до волдырей, с собой обязательно должен быть солнцезащитный крем и Пантенол.
Главное для успешного путешествия во время беременности – это положительные эмоции и хорошее настроение. Если очень хочется отправиться в Доминикану и нет серьезных противопоказаний – отдых пойдет только на пользу.
